番薯的作用与功效

红薯具有补虚乏，益气力，健脾胃以及强肾阳的作用。

红薯中含有的钾和黏液蛋白，可以有效的保持血管壁弹性，清除血管壁上的硬化斑块，使得血液流通防止动脉硬化的发生。

红薯中含有丰富的胡萝卜素，是很好的抗氧化剂，可以消除体内的自由基，提高人体的免疫力。

红薯的作用主要是补虚、益气、健脾胃，还有强肾阳的作用。在临床中，红薯的作用多用于改善皮肤，还有润肠通便，可治疗便秘，还可以减肥。红薯还能抗衰老，能抑制皮肤衰老，保持皮肤弹性，延缓机体衰老过程。红薯还可以对抗糖尿病，因为红薯可以增加身体的饱足感，可以增加胰岛素的敏感性，有利于血糖的控制。

患有胃病的人群不能服用红薯，因为红薯会导致胃酸出现烧心的状况，糖尿病病人也不可以吃，红薯中含有大量的糖分。红薯是比较不好消化的食物，吃的太多，会容易出现积食的现象，而且红薯不能与柿子同吃，如果一起同吃，可能会导致肠胃出血或者胃溃疡。