茶豆的功效与作用

茶豆是扁豆的另外一种称谓，功效上都是一样的，扁豆富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和磷、钙、锌、铁等营养成分，还含有病毒抑制成分、淀粉酶抑制物、血细胞凝集素等物质，具有抗病毒、降血糖、增强细胞免疫功能、抗癌防癌等作用，所以尤适宜青少年和糖尿病、癌症患者食用。

茶豆是能够有效的，润肠通便，也能够降血脂，能够降血压也能够调节自身的血糖，是有解毒抗癌的功效的，也能够预防结石，对于健美减肥都是有很好的效果的，对于解酒解毒和心脏病的患者都是会有很好的帮助的。

可以吃，但一切都必须适度，不能过量。高血糖组和孕期不宜高糖饮食组的孕妇生超重胎儿的可能性分别是低血糖组孕妇的3倍、7倍和2倍，胎儿先天畸形的发生率、妊娠毒血症的发生率或需要剖腹产的次数也是低血糖组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，高血糖会增加孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健。