青苹果的功效与作用

青苹果含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维。美容养颜，防止黑色素沉淀，提高肌肤弹性，预防皱纹及色斑的产生，延缓衰老。生津止渴，保护咽喉，补充水分。促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出，养肝解毒，提高食欲。有效分解脂肪，提高饱腹感，减少热量摄入，减肥塑身。促进牙齿和骨骼的发育，美白牙齿。

青苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维。它对人体有以下好处：

1。美容养颜，防止黑色素沉淀，提高皮肤弹性，防止皱纹和斑点，延缓衰老。

2。促进体液止渴、护喉、补水。

3。促进胃肠蠕动，加速体内毒素排出，滋养肝脏，解毒，增加食欲。四。有效分解脂肪，提高饱腹感，减少热量摄入，减肥健美。