制远志的功效与作用

药书中记载，远志和益智仁有增加智慧，治头昏，精力不济的功效。

远志:性微温，味辛，归心、肾、肺经。远志可安神益智，祛痰开窍、消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚。远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾，安定神志之佳品。

益智仁:性温，味辛，入脾、肾经。有补肾固精，缩尿，温脾止泻，摄涎唾功效。用于下元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频、遗尿及白浊等症。益智仁能温肾助阳、涩精缩尿。

伸筋草:性温，味苦辛，入肝、脾、肾三经。伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草，因有舒筋活络作用，而得此名。伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，有一定的降压作用，能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所引起者，常伴有局部肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床表现。外用可治跌打扭伤肿痛。

有中医骨科大夫说，老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。也就是筋缩了，常喝伸筋草，就能缓和这种症状。

善忘或老年痴呆是由于精气亏损，清窍失养或心、肝、脾、肾等脏腑功能失调，致气、血、痰、火、瘀诸邪阻滞脑窍，导致大脑的智力活动发生严重障碍，经常喝这三种中药冲泡的茶，就能缓解。

冲泡方法：取远志，益智仁，伸筋草各5克，用开水冲泡。冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。

远志：

性味归经：苦、辛，微温。归心、肾、肺经

功能主治：

1.治心肾不交之心神不宁、失眠、惊悸等症，常与茯神、龙齿、朱砂等镇静安神药同用

2.治健忘证，常与人参、茯苓、菖蒲同用

3.用于癫痫昏仆、痉挛抽搐者，可与半夏、天麻、全蝎等化痰、息风药配伍

4.治痰多粘稠、咳吐不爽或外感风寒、咳嗽痰多者，常与杏仁、贝母、瓜蒌、桔梗等同用

5.治疗惊风狂证发作，常与菖蒲、郁金、白矾等祛痰、开窍药同用

远志适合阴虚火旺人群，脾胃虚弱者慎服。