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黑豆红糖的功效与作用

2021-06-25 22:19 作者 :编辑部小品 围观 :

黑豆红糖的功效与作用

黑豆可以祛湿,凉血,红糖有排毒的功效,一起煮是排毒养颜的功能,最好加金银花进去,可以祛痘,排毒。

效果很好的

黑豆红糖的功效与作用

黑豆煮红糖有什么功效

黑豆煮红糖有补肾活血、通络止痛之功,适用于气滞血淤型血管性头痛者食用。

黑豆活血粥做法:

取黑豆、粳米各100克,苏木15克,鸡血藤30克,元胡粉5克,红糖适量。先将黑豆洗净,放入锅内,加适量水,煮至五成熟。

另将苏木、鸡血藤加水煎煮40分钟,滤去药渣。把药液与黑豆再同时煮,至八成熟时,放入粳米、元胡粉及适量清水,煮至熟烂,加红糖搅拌均匀即可。

扩展资料:

一、黑豆的营养成分:

黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质,并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶,也含少量B族维生素和抗菌素。

二、红糖的营养成分:

红糖含有95%左右的蔗糖,保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所以又被称为「东方的巧克力」;

黑豆红糖汤具体怎么煮有什么功效和禁忌

黑豆洗净用清水浸泡12小时,把浸泡的水和黑豆一起放入锅中大火煮开,改小火煮致豆熟,加入红糖煮十分钟即可。

黑豆红糖汤的功效是:滋补肝肾、活血行经、美容护发。

不宜多食炒熟的黑豆,由于其热性大易上火。

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