蔓越莓干的功效与作用

蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，是一种表皮鲜红、生长在矮藤上的浆果其名称来源于“鹤莓”，因蔓越莓的花朵像鹤的头和嘴而得名。生长在寒冷的北美湿地。

蔓越莓的抗菌性一直在临床研究上表现的不错。

《美国医学会杂志》曾经在1994年刊上就有过一则研究报道，蔓越莓会在尿道壁上形成一层薄膜以防止细菌的粘附，从而减少感染。

它的抗菌粘附的作用，应该也作用于了肠胃中的幽门螺杆菌。

另外，蔓越莓还有其他作用：

抗氧化：

蔓越莓中含有的原花青素有很强的抗氧化性，可以抵抗我们日常由于不良作息，不良饮食，空气污染，食品加工，紫外线照射而产生的多余自由基。

美容养颜：

蔓越莓含有非常丰富的vc，生物黄酮、白藜芦醇等，可以帮助皮肤保持年轻，健康。

关于Swisse蔓越莓：

Swisse这个牌子是澳洲的一个老牌子，它家的蔓越莓一直都是整果提取的，有效的成分保留的相对比较多，私以为蛮靠谱的，吃了好几年了。