东洋参的功效与作用

东洋参，俗称“白肌人参”，又名牛蒡，东洋牛鞭菜等。一千多年前日本从中国引进并改良成食物，已作为蔬菜食用一千多年。

东洋参的功效与作用

1、补充营养

东洋参是一种营养价值极高的健康食材，人们使用它不但能吸收丰富的生物碱，还能吸收丰富多糖和人参甙这些物质能滋补身体，也能提高身体各器官功能，并能防止人体虚弱，对维持人体健康有极大好处。

2、保护心血管

人们服用东洋参能增强身体的抗凝血能力，并能提高血液中血小板的活性，可防止血小板凝结成块能阻止血栓生成，经常用东洋参泡水喝，还能降低血液粘稠度，并能促进血液循环，它对人类经常出现的高血压和高血脂也有明显预防作用。

3、美容养颜

东洋参还是一种能美容养颜滋养细嫩肌肤的健康食材，它不单能提高人类皮肤的抗氧化能力，还能促进皮肤细胞再生，经常用它泡水喝，能维持皮肤健康，并能延缓皮肤衰老，而且能让人类皮肤维持紧致细滑的健康状态。

东阳参什么时候喝最好

东阳参是一种能滋补强壮身体，提高人类身体素质的健康食材，它特别适合用来泡水喝，用它泡出的水，在饭后两小时左右喝对身体，最好能让身体尽快把它含有的丰富营养吸收和利用，而那些患有神经衰弱和失眠多梦的人，则适合在晚上睡前一小时左右东洋参泡出的水，这样能让东洋参镇静安神缓解失眠的功效得到有效发挥。