柠檬薄荷的功效与作用

柠檬薄荷（学名：Mentha citrata）为薄荷属下的一种薄荷。也被称为柑橘薄荷、菠萝薄荷、酸橙薄荷，在美国中部也被称为加州小薄荷（Yerba Buena）。多年生草本，它很受蜜蜂喜欢，浅绿色的叶子十分漂亮，揉一揉会闻到一股柠檬的香味，可去头痛、腹痛、牙痛。并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。集观赏价值和芳香气味于一体，具有极大的发展潜力和推广价值。

柠檬薄荷茶功效如下：提神醒脑提神解闷。

此茶可以解闷行气、清利头目，还能消除胀气，提神醒脑。

美容护肤。

柠檬清香味爽，富含维生素C，是女性美容瘦身的常备品。

薄荷有极强的杀菌抗菌作用，薄荷中所含的挥发油、薄荷精等物质，有利于人体散热解毒、发汗消炎。食用薄荷能预防病毒性感冒、口腔疾病，可使口气清新。清心怡神，疏风散热，清凉解暑。柠檬是最有药用价值的水果之一，鲜柠檬维生素含量极为丰富，特别是富含维生素C，犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，柠檬还是天然的美容佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白肌肤的作用。

1 薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时；

2 柠檬洗净切片；

3 将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片；

4 按照自己的口味加入适量蜂蜜（可以不加）调匀；

5 放入冰块即可。