糯米山药的功效与作用

糯米和小米和花生加山药一起煮熟食有很好的补益作用。

糯米味甘性温，而且营养丰富，最适合幼儿、老人及产后妈妈食用。

山药具有补肺脾肾健胃的作用。

花生具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。

小米具有润肠通便，健脾养胃，补中益气，美容养颜等功效。

是一道老少皆宜的养生粥品。

山药南瓜糯米粥的作用：健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。

糯米山药粥与鸡蛋可以一起吃，如果不是过敏体质，一般不会过敏，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有清热解毒、补血补气，健脾养胃的功效。