枸杞小米粥的功效与作用

枸杞小米粥，原料小米、枸杞、水、白砂糖煮制而成。

可，补肝肾、兼补气血，但，阴虚内热者需慎用。

核桃枸杞小米粥，是一种，非常养生的食物，小米粥对胃比较好，可以补脾胃，对脾胃健康很有帮助，核桃属于一种坚果，富含的营养元素也是非常高的，枸杞具有补气养血的功效，对于身体虚弱的人能够很好的补充气血，平时可以适当的多喝一些核桃枸杞小米粥。