椰汁的功效和作用

椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液，味甘，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效，中医记载“养生第一果汁”。

椰汁具有补气强壮，益气祛风，利尿消肿的功效。

椰汁当中含有丰富的蛋白质，脂肪和有各种维生素矿物质。

所以经常喝椰汁，具有美容养颜，延缓衰老， 补充体内各种维生素和消除人体浮肿的作用。

但是喝椰汁的时候一定要注意，因为椰汁具有利尿的作用，所以本身具有尿频的人是不建议喝的。