瓜子粉的功效与作用

瓜子粉主要效果是补钙快，服用瓜子粉还能起到接骨作用，瓜子粉还有一大功效，就是补充维生素C，可想而知，这瓜子粉的功效非常强大。

骨头汤主要补钙，不补维生素，虽然说骨头汤里面含钙量超高，但是如果两者放一起比较还是觉得瓜子粉略微好点，建议两种交替使用，这样补什么都好……希望采纳，谢谢～

南瓜子对高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化方面具有良好的预防作用。

多吃南瓜籽还可以有效预防胆结石。

南瓜子中含有丰富的泛酸，可以有效的缓解静止性心绞痛，还可以起到降压的效果。

南瓜子中含有丰富的维生素b和维生素e，可以有效的预防衰老，治疗失眠。