红酒洋葱的功效与作用

洋葱泡红酒是一种既简单又美味的饮品。

多项研究还发现，洋葱中含有多种有益健康的复合物，对神经系统和心血管系统具有重要保护作用，有助于提高免疫力，预防多种肿瘤生长，改善健康激素功能等等。

研究还发现，洋葱的护心作用比红葡萄酒更强。

洋葱可降低胆固醇、预防血管硬化、增强血管弹性和保持健康血压水平。

令人惊奇的是，限制脂肪和食糖摄入量，多吃洋葱，还有助于显著降低血糖水平，预防2型糖尿病和肥胖症。

专家建议每天吃一个洋葱。

生洋葱含有大量的保护性复合物，熟洋葱也具有一定的保健作用。