白术云苓的功效与作用

云苓加白术有健脾化湿的作用，对于脾胃虚弱，水湿内困的病症有比较好的治疗效果，如果与瘦肉同时煲汤服用，可以有健脾祛湿，补充蛋白质的功能，对于身体虚弱性的体质有补益性的作用，对于食欲不振，腹胀或是腹泻的疾病都有调理的作用，是比较好的具有保健功能的补品。

茯苓可以健脾除湿，宁心安神。白术可以健脾，补气，安胎。所以两者服用对于脾虚导致的水肿，胸膈满闷，恶心呕吐，腹痛，腹泻有治疗作用，另外还可以治疗孕妇胎动不安，失眠多梦等。一般可以熬水服用，饮食上注意少吃辛辣刺激油炸食物，多散步。

茯苓和白术同用可以健脾利湿，对于脾胃虚弱，有痰湿的心脏病有作用。茯苓白术煮水具体方法如下：用茯苓10克，白术10克煮水服用。此祛湿简便方适用于大多数身体有湿的人，茯苓和白术是药性平和的上品。它们有一个非常显著的特点，当身体有湿的时候，它们主要作用是祛湿。当身体正常了，它们就停止祛湿，开始发挥健脾的功效了。