益母草泡脚的功效与作用

用益母草泡脚，主要有疏通经络和血液的作用，有助于促进气血运动，对健康有益。

足部穴位众多，可促进这些部位的血液循环，间接改善脏腑功能。

可缓解气血不畅引起的月经紊乱、色暗、腹痛、月经少等症状。

使用益母草时，可以在水中煮10分钟左右。

你可以加一些冷水，或者等热水自然冷却。

当水温合适时，你可以开始泡脚。

你可以一次浸泡20分钟，水温低时可以加些热水。

益母草泡脚具有治疗气滞血瘀型的痛经，阳虚寒盛型痛经。

不是适合所有体质的。由于艾草生姜本身具有温经散寒的功效，对于体质壮实，平时容易上火，内火较重者不宜使用。多适用于女性体质偏于虚寒者。红花活血化瘀调经，益母草活血调经，利尿消肿，艾叶温经散寒止痛，生姜解表散寒。这几种中药材同时泡脚可以缓解宫寒所引起的痛经闭经等。