光甘草的功效与作用

1.清热解毒功效:可用于治疗心火心烦烦躁、胃火口臭呕吐、肺火咳嗽咳痰、肝火红肿疼痛、视力模糊等症状，也可用于治疗疮毒等。

2.镇咳祛痰作用:乌拉尔甘草中含有丰富的黄酮类等成分，具有良好的镇咳祛痰作用。

3.抗炎抗过敏作用:甘草能很好地保护发炎的咽喉和气管粘膜。

甘草是一种中药材，它具有清热解毒的作用，因为甘草的性情温和，其中含有的甘草甜素，能够清除体内的燥热感，可以去除体内的湿热，能够调节阴阳，对口干舌燥起到良好的治疗效果，对人体的健康有着一定的好处，另外甘草对疾病的预防以及控制，有很好的辅助作用，日常服用一些甘草可以起到保健的效果，

关于美白，我感觉是女生永远离不开的话题。正所谓“一白遮三丑”这句话我们听到了现在。介绍几个实用方法。

1：注意防晒 有些妞妞未必会坚持涂防晒霜或者涂的防晒霜也未必适合自己。防晒真的很！！重！！要！！

譬如某位女士感觉今天没有大太阳，阳光视线不足以令自己意识到一定要涂防晒的时候那就错了，云层对紫外线基本起不到隔离的作用。90%的紫外线都可以穿过云层，惟有昏暗又厚重的雨云层才能阻挡到部分紫外线(例如今天下了一天雨的类似这样的天气) 防晒霜的选购也很讲究，不一定防晒指数越高就越好，因为指数越高相对应添加了更多防晒剂，对肌肤的刺激程度也就越大。

一般情况下： SPF15 、PA+ （平时上班)

SPF25~SPF35、PA++（户外运动）

SPF35~SPF50、PA 3个“+”以上 (海边旅游)

“+”越大代表防晒指数越高，女士们选取适合自己的！

平常都基本备三支防晒的喔。

一般出门之前20分钟涂好防晒才能使作用渗透到角质表层从而起到防晒的作用。并且我们涂完防晒之后要记住隔两个小时左右补涂一次，因为涂了之后不代表一整天都万事大吉。出外过程会稀释掉防晒霜的成分，所以补涂是必须的！(不要觉得麻烦，因为人本身就是种动物，会有体温的，体温多少对涂在身上的化学产品产生影响) 妞妞晒黑的过程总的来说是分为变红 变痛 再到晒黑。如果皮肤已经泛红代表皮肤的在走进变黑的状态，此时预防了紫外线的B层射线，会隔离到一定的伤害，但是紫外线的A层是无法阻挡的，因此不要觉得自己黑了算了涂防晒也没有，我们要懂得保养自己的表皮才是爱惜好身体的一个表现呢。

总结： 防晒功课是美白的一个必要不充分条件 除了防晒之外，也需要之后的美白。晚上有时间的话就会DIY果蔬来护肤，很多人都会觉得自然，整个人都放心，其实这是心理作用。关于美白很多人都知道维生素C，也会觉得相对安全、有效，因为很多人都是这样做的。在这里我和大家普及一下“美白黄金”光甘草定让大家长姿势。 光甘草定，是提取自光果甘草的黄酮类物质。有着近乎苛刻的提取条件，以及优越的雪肌效果，被人们誉为“美白黄金”。光甘草定的健康美白，来源于天然植物，作用温和，结合肌肤的新陈代谢周期，对黑色素进行淡化和代谢，效果显著而健康。光果甘草和大家常用的美白成分维生素C比较，光甘草定的美白效果是维生素C的232倍，抑制黑色素。

最早用光甘草定的是日本的一家护肤品公司，但是价格都很贵，所以我就找了一下国内的护肤品牌看看有没有。我找到了一个叫“谷雨”的护肤品牌，也是使用光甘草定美白的，也不算太贵，就买了试一下，效果真的不错。

2、注意清洁和保湿 说到清洁我们会联想到去角质，一般中性肌肤我建议一个礼拜去两次角质，敏感皮一次即可。洗澡时分面部去角质和身体去角质产品。定期清理了身上的污垢会令皮肤一直可以保持清爽干净的状态。 并且依据我个人条件来说一般在去角质之前我会做一次喷雾机蒸脸，现在的美容条件很发达，一般做一次热喷不仅可以打开皮肤的毛孔，使水份注入到皮肤当中从而起到保湿的作用。(不过蒸脸不建议每天都蒸)而保湿再结合美白产品会使两者一齐在焕亮肌肤的状态上并驾齐驱，相辅相成。而且这两者的结合也会一定程度上避免了因为涂太多护肤品而成的肌肤吸收不佳，反而搓泥的问题。

3、多摄入抗氧化性食品 维生素A C E都兼具对抗自由基和美白的效果。如果你想达到白到像白炽灯、日光灯的效果请你番茄萝卜都不要停（≧?≦）这两者当中含有丰富的维生素C，这是大名鼎鼎的美白成分，多吃一些含有类似成分的的蔬菜水果对年轻人的身体很受益！建议拒绝用药物美白，例如美白丸等等?……(药物始终没有天然的食品能让人体自然地吸收其中的成分)

4、运动及睡眠 美白的定义对于少女来讲是没有暗沉，发黄，发灰的亚健康肤色，一旦你没有通过定期排汗代谢体内毒素，你的皮肤一定缺乏光泽感。一旦你睡眠不规律，肝脏肾脏毒素就会排不出去，所以也会影响你的面色。所以为了自己的肌肤不要再受到代谢减缓之苦，适当的运动和规律的睡眠也是省钱偷懒的美白方法喔。