榴莲籽的功效与作用

榴莲籽和榴莲肉营养一样高。

可以生吃，也可以煮熟吃，也可以煲汤喝。

其中含多种维生素和蛋白质及纤维素，可以增加抵抗力，保持大便通畅。

还可以煲汤籽还可以煲鸡汤、排骨汤一起喝起到美容作用。

煮熟后和板栗差不多，但是不能多吃容易上火。

榴莲子可以吃，但是不可以生吃。榴莲全身都是宝，榴莲子可以煮着吃，也可以炒着来吃，跟我们常吃的板栗差不多。

榴莲子这种淀粉含量比较高，可以为人体的新陈代谢提供能量，榴莲的核，也有一定的药用价值，可以用来煲汤。

购买适量的吃榴莲籽，还可以用于治疗黄疸，皮肤瘙痒等情况。