2021-06-25 21:59 作者 :编辑部小品 围观 : 次
如果您有失眠的症状，而且经常肩膀酸痛，那么,可以试试“米酒姜汁泡脚法”。
米酒姜汁泡脚的作用在于，可以让全身血液更加流通，身体代谢加速，而且能明显减少胀气，缓解身体疲劳，改善失眠的情况。具体做法是：用2600毫升的米酒、260克的盐和老姜汁（带皮绞成的汁）260毫升准备做米酒姜汁。
将这些材料混合到一起，放入洗脚盆，用温水（脚感觉温暖，夏天可稍凉）搅拌。
将双脚浸入到混和水中，持续泡１０分钟后，每隔５分钟抬脚一次，加入一些温水后，再把脚放进混合液中继续泡，总共泡３０分钟左右。
需要注意的是泡脚前要把脚洗干净，洗过的姜汁米酒水可以保留到第二天接着用，将用过的水再加点原料和温水接着使用即可
如果是用生姜煮水泡脚的话，有很好的温经活血的功效。生姜的温热之性能很好的增加热水的改善足部循环的效果。但是一般都不选择加米酒，毕竟酒精有一定的血性。
用米酒泡脚有什么用如果您有失眠的症状，而且经常肩膀酸痛，那么,可以试试“米酒姜汁泡脚法”。 米酒姜汁泡脚的作用在于，可以让全身血液更加流通，身体代谢加速，而且能明显减少胀气，缓解身体疲劳，改善失眠的情况。 具体做法是：用2600毫升的米酒、260克的盐和老姜汁（带皮绞成的汁）260毫升准备做米酒姜汁。 将这些材料混合到一起，放入洗脚盆，用温水（脚感觉温暖，夏天可稍凉）搅拌。将双脚浸入到混和水中，持续泡１０分钟后，每隔５分钟抬脚一次，加入一些温水后，再把脚放进混合液中继续泡，总共泡３０分钟左右。 需要注意的是泡脚前要把脚洗干净，洗过的姜汁米酒水可以保留到第二天接着用，将用过的水再加点原料和温水接着使用即可
