花生汁的功效与作用

花生浆应属植物蛋白饮料 ，含有丰富的蛋白质和多种维生素 ，尤其花生中的维生素E含量是鲜牛奶的90倍 ，而核桃中的维生素E含量是鲜牛奶的216倍 ，睡觉前一个小时有好处;对人体健康有益。

把生的花生用水泡软，不喜欢吃皮的可以用手搓揉，把花生皮去掉，然后放在多功能搅拌机里搅碎，再加热煮沸，放入糖就好了。

喝花生汁的好处：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。花生汁中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生汁含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生汁含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生汁中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。花生汁还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

花生汁的功效与作用

花生浆应属植物蛋白饮料 ，含有丰富的蛋白质和多种维生素 ，尤其花生中的维生素E含量是鲜牛奶的90倍 ，而核桃中的维生素E含量是鲜牛奶的216倍 ，睡觉前一个小时有好处;对人体健康有益。

把生的花生用水泡软，不喜欢吃皮的可以用手搓揉，把花生皮去掉，然后放在多功能搅拌机里搅碎，再加热煮沸，放入糖就好了。