冬吃萝卜的功效和作用

1:萝卜是寒凉的食物，吃到胃里以后，能降低体内的燥热，整个人身体的温度偏低，所以置身冬天的冷空气中也就不觉得冷了。

2:冬天气候干燥，人们常常会因为身体缺失水分而感到喉咙干痒，有时候还会造成咳嗽，常常生吃萝卜可以改善这种症状。

3可以增强体质，减少患病的几率：比如感冒、发烧、流鼻涕等，即便患了病，吃些萝卜也能很好的改善症状，因为萝卜里含有较多的维生素C。

温馨提示：吃萝卜不仅可以补水，还可以增加排尿的次数，排出身体的毒素。