豆浆红枣的功效与作用

红枣豆浆是用黄豆、红枣制作的一道饮品。它含有红枣的香味和甜味，口感是比较丝滑。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。

首先我就经常在家打豆浆喝？豆浆是大豆泡发后磨碎，过滤，煮沸成的，大豆的营养价格非常高，而且容易消化，吸收。豆浆是具有中国特色食品是中国人民非常喜欢的饮品。常用来当早餐，老少皆宜豆浆中富含维生素B1和烟酸和钙辛，铁等等，适合各种人。而且四季君可食用。豆浆有很多搭配像红枣，绿豆，百合等都行。红枣的营养价值也很高，枣补血，补气，美容养颜等。大豆加大枣制成豆浆后也非常美味，营养价值更好，既美容养颜，还治疗失眠等。大枣虽然好处多多，但是牙齿不好的人要少吃，但可以泡水喝以上就是我的观点，这就是喝大豆红枣的好处了