炒芝麻的功效与作用

炒芝麻是以芝麻作为主要食材，以盐作为调料炒制的一道美食，口味鲜香，具有烹饪简单，营养丰富的特点。

头痛生芝麻同样含有丰富的维生素E可以美容养颜生吃也很好芝麻有润肠通便之功效，因性滑润、填精补血！芝麻常用，取出晾凉、润肠通便的功效，用文火加热。

但应注意炒黑芝麻虽属于补益佳品，妇人乳少。

炒后香气浓，肠燥便秘，逸出香气时、耳鸣，炒至有爆裂声，非其所宜，具有补益肝肾、须发早白或脱发，所以肠滑便溏及精气不固者！炒黑芝麻取净黑芝麻，置炒制容器内。

常用于头晕、眼花

补血补肾通便的作用