西柚茶的功效与作用

西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，减肥人士的餐单都少不了它。

好的柚子茶50%以上是柚子，剩下部分主要是糖和蜂蜜。

在韩国基本上感冒了的话，就喜欢冲柚子茶喝。

但实际作用跟喝热水差不多呀。

其实最大的好处难道不是好吃吗？

西柚汁富含水分，多酶少钠，能帮助身体燃烧脂肪。西柚汁中的酶会影响人体对糖的使用和吸收方式，使糖不易转化为脂肪并储存在体内，西柚汁中的膳食纤维也容易让人感到饱足。营养研究中心的一项研究发现，在减肥食品中添加西柚和西柚汁可以减肥。

西柚本身有补充维C瘦身减肥美容养颜的功效，但体制虚寒、胃寒的人还是尽量少食用。