沉香精油的功效与作用

沉香精油是由珍贵的沉香经过蒸馏萃取后提炼而成的，是沉香的精华所在。沉香精油对人体有着多重功效，例如：改善气场、舒缓压力、安眠抗郁、调理身心和促进身体新城代谢等。在泡脚的热水中滴入几滴沉香精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。由于天然沉香的不可再生性，提炼后的沉香油就更显得稀有和珍贵。

沉香精油的用法：将少量沉香精油涂抹于手背和手帕上，放在鼻子处平缓深吸入，近放于鼻处，进行深呼吸。

这样可以舒缓紧张情绪，增强记忆力，愉悦心身，滋养肝肾，宁心安神，改善睡眠。

用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣，烦躁失眠多梦的辅助治疗，治疗失眠心烦气躁等症状。

沉香精油的注意事项：开始使用沉香精油前，最好都要先做皮肤测试，以免过敏。

确保使用的安全性。

简易的皮肤测试方法在意茶匙基底油当中加入一滴精油，抹在耳后手肘弯曲处和手腕内侧，并在皮肤上停留24小时唔洗掉，如果没有红肿刺激就表示可以接受。

实用性。

必须慎重。只有少部分纯天然植物精油是可以服用的，比如沉香精油就可以。有些精油只能外用，并且要确保精油为100%纯天然植物的。化工合成精油，不但不能口服，直接作用于身体都会产生危害。

即便你能确定它100%是纯天然植物精油，也不能贸然口服。精油的使用禁忌很多，孕妇、低血糖、过敏等体质人群，使用不当精油都会造成严重后果。

考虑到当前国内商家的信誉，不建议贸然口服沉香精油。可考虑使用野生天然沉香原始材料煮茶，口感、效果都非常好。