甜叶菊茶的功效与作用

甜菊叶茶由甜叶菊叶子冲泡，甜味、可以放入杯子2-4片干叶，略有青草味。甜菊叶也称甜叶菊,是一种可在花园中种植的植物。这种植物属于菊科,原产于南美洲。甜菊糖苷200多年前就开始在巴拉圭、乌拉圭、阿根廷和巴西的部分地区被使用。

缓解人体疲劳是甜叶菊的重要功效之一，甜叶菊中含有丰富氨基酸和维生素，这些物质被人体吸收以后能转化成能量，可以提高身体各器官功能，也能维持人体正常代谢，能让人体的疲劳症状尽快减轻。

除上述功效之外，还可以润肠通便，保护肝脏，预防糖尿病。

我很高兴和大家共同探讨这个问题，甜叶菊泡水有这些功效。

首先我们先了解什么是甜叶菊？

甜叶菊就是一种植物，它可以入药，也可以食用，它是药食同源的食物，它含有丰富的维生素和矿物质、甜菊糖等营养成分。

甜叶菊泡水的攻效如下:（1）甜叶菊泡水有软化血管、扩张血管，改善血液循环，有降血压和血脂的作用，对高血压和高血脂有辅助治疗作用。

（2）甜叶菊含热量很低，甜叶菊泡水有降血糖的作用。

（3）甜叶菊泡水也是爱美减肥人士的佳品。

（4）甜叶菊泡水对心脏和小儿龋齿有辅助治疗作用。

（5）甜叶菊泡水能提高人体免疫力，促进人体新陈代谢，增强人体的抗病能力。

（6）甜叶菊泡水是一种不含糖的甜味剂，它与其它甜味剂的区别是植物性甜味品，是高血糖、高血压、高血脂、肥胖等人群的健康食品，也是其它食品安全健康的调味剂。

综上所述是甜叶菊泡水有这些功效。

最后我提醒大家，甜叶菊性寒，体虚寒、怀孕、生理期的人群不宜服用，避免引起胃肠不适、恶心、腹泻、宝宝早产、痛经、月经不调等不良现象。