小杏仁的功效与作用

杏仁不仅是一种非常美味的坚果，也是一种非常有效的中药。

作为一种干果，它含有高热量和高蛋白质，对弱者有好处，还能提高身体抵抗力，延长寿命，降低血糖。

杏仁应该适量食用，因为它几乎没有毒。

杏仁作为一种中药，主要进入肺经，可用于咳嗽和哮喘。

杏仁味苦，富含油脂。

润肠通便。

虽然杏仁的营养价值、功效和功能都很高，但糖尿病和湿热体质的人不宜吃杏仁。