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薏米绿豆汤的功效与作用

2021-06-25 21:51 作者 :编辑部小品 围观 :

薏米绿豆汤简介

薏米绿豆汤是一道美味的菜肴。配方: 薏米30克,绿豆30克。用法: 每日1次,分2次服完。先将薏米淘净后用清水浸泡一夜,再.与淘净的绿豆一同放入锅内,加水烹煮,直至烂熟加入蜂蜜或冰糖即可食用。

薏米绿豆汤的功效与作用

薏米和绿豆都有很好的功效,薏米有利水消肿、健脾祛湿的作用,能够美容养颜。

而绿豆清热解暑,也能祛痘。

将两者结合,也会有改善水肿以及利尿等等作用。

而且搭配起来,味道也十分不错。

夏天的时候喝薏米绿豆汤可以解暑,使体内毒素尽快排出,还能降低血压、胆固醇,有很好的效果。

薏米绿豆汤的功效与作用

绿豆薏仁汤有什么功效

绿豆薏米汤的功效与作用是清热解毒、美白祛斑、降血脂降血糖和防癌抗癌。随着生活水平的提高,人们吃的食物越来越讲究,精美的菜肴吃多了,偶尔吃点粗粮有益于人们的身体健康。绿豆和薏米是比较常见的粗粮,绿豆薏米粥可以清热解毒,是一种养生的粥品。

可以常喝薏米绿豆汤吗有什么作用

薏仁绿豆汤 主料及功效: 薏米:薏仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。 绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。 ——上述资料引自 功效:此汤有解热,祛湿,健脾之功效

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