青芒果的功效与作用

未成熟的青芒果被称为情人果。集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品，含有大量的营养元素。

青芒果不仅颜色好看，味道还是很好的，也是很有营养的，同时青芒果也是可以起到杀菌的效果，芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。

同时还具有抑制流感病毒的作用。

特别是青芒果当中含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

86.jpg平时若是能够吃青芒果的话也是可以起到通便的效果，青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

特别是青芒果也是可以起到养颜护肤的效果，由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

青芒果可以疗头痛头晕，食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

祛压降脂可以防治高血压、动脉硬化。

青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。