2021-06-25 21:48 作者 :编辑部小品 围观 : 次
西瓜子的好处:有利肺,润肠,止血,健胃,降压等医疗功效.西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效.西瓜子富含油脂,有健胃,通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁.西瓜子含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃.西瓜子的坏处:西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利.瓜子类的食品尽量不要给婴幼儿吃,以免掉进气管发生危险.咸瓜子吃得太多会伤肾.长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚至磨破,生疮.适用量:每次50克.
