陈猪油的功效与作用

猪油健康人可以适当吃点，但是经常吃猪油对身体会有很多坏处。

适当吃猪油有哪些好处呢？

一、润肠通便

猪油属于比较滑腻的东西， 所以能够起到润肠通便的作用。经常被便秘困扰的人可以吃一些猪油炒菜。

二、补虚

猪油可以滋养内脏，尤其是滋养脾胃和肺部，作用比较明显。脾胃比较虚的人，多数都会有消化不良或者食欲不振的情况，这种时候吃点猪油还可以帮助开胃，促进食欲。

图/浙江油渣豆腐面

三、润燥

猪油使人皮肤光滑细腻，有弹性，治疗脱发。中医认为，肺主皮毛，即人体皮肤、毛发的生长靠肺滋养。猪油能补益肺阴，间接滋补了皮肤和毛。

图/猪油膏

四、补肺止咳

如果肺部发热，干咳不止，不但需要清热，还要补脾。故中医有“肺虚者补脾”之说。

但是吃多了猪油会危害身体健康，因为猪油里热量、脂肪、胆固醇含量很高，吃多了很容易导致肥胖，引起高血压、高血脂，和心脑血管疾病，猪油制品糖分较高，还会增加患糖尿病的风险。三高人群应避免食用猪油，健康人群可以适当吃些。