银耳莲子百合汤的功效与作用

银耳莲子百合汤是以银耳莲子为主要食材制作而成的菜品。

银耳百合莲子汤的营养价值非常高。

百合虽然偏寒性，但是含有大量蛋白质、钙、铁等成分，对于利尿、补血气、安神都有很好的作用。

银耳具有滋阴润肺，活血养气的功效。

莲子能够加快人体血液循环，起到健脾补肾的作用。

三者一起熬汤，不仅能够起到美容养颜的作用，对于身体也有很好的调养功效。