红枣干片的功效与作用

红枣干本身就是一种由新鲜红枣经过特殊处理和脱水制成的干果。

它的质地很脆。

食用适量的红枣干能有效促进肠道蠕动，并能起到一定的补血益气、增加食欲的作用。

红枣干中保留了大量的维生素C、花青素、维生素B等营养成分，能有效滋养神经，发挥抗氧化作用。

红枣，是具有补血功效的好食品是人们的盘中佳品。因此许多人认为多吃红枣就一定有益身体的健康，尤其是女性。其实这种想法并不科学，有些人是不宜多吃红枣的。红枣在中医处方里是一味最常见的药食同源方药味、甘性温主要功能为补中益气、养血安神临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗，如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌的，如在月经期间一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现。这类人群就不适合服食红枣。因为红枣味甜多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状，同时有以服用红枣进补，而又属于体质燥热的女性也不适合在经期服食。因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体。此外，由于红枣含糖量较大不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高致使病情恶化。