南瓜绿豆小米粥的功效与作用

绿豆南瓜小米粥可以润肺通便。

常吃这款粥可以减少肺炎和气管炎的发生，能起到止咳平喘的重要功效，而且绿豆南瓜小米粥中含有比较多的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，能对便秘有良好的预防和缓解作用。

红豆绿豆燕麦小米粥有非常好的解毒的作用。适当的喝一点绿豆南瓜小米粥，就会感觉肚子比较舒服一些，其实这都是通过补充膳食纤维，促进肠道蠕动的结果。同时，在晚上适当的喝绿豆南瓜小米粥，还能够起到一个很好的安神助眠的效果，对于睡眠质量提高的功效也明显。

南瓜绿豆小米粥的功效与作用

绿豆南瓜小米粥可以润肺通便。

常吃这款粥可以减少肺炎和气管炎的发生，能起到止咳平喘的重要功效，而且绿豆南瓜小米粥中含有比较多的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，能对便秘有良好的预防和缓解作用。

红豆绿豆燕麦小米粥功效有哪些

红豆绿豆燕麦小米粥有非常好的解毒的作用。适当的喝一点绿豆南瓜小米粥，就会感觉肚子比较舒服一些，其实这都是通过补充膳食纤维，促进肠道蠕动的结果。同时，在晚上适当的喝绿豆南瓜小米粥，还能够起到一个很好的安神助眠的效果，对于睡眠质量提高的功效也明显。

有人说做芝麻花生糖要加麦芽糖，这是为什么

做芝麻花生糖加麦芽糖的主要目的是增加粘性！其次麦芽糖主要是提香，白糖增加甜度，想甜点就多点白糖，想香点就多点麦芽糖