vb族的功效与作用

维生素b族的作用 ，对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质，维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素，合成新的物质。平时在生活方面也要注意，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣食物。