木瓜瘦肉汤的功效作用

可以一起炖汤。如排骨木瓜汤，下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：木瓜：两个、红枣：五个、排骨：50克、枸杞：20克、姜：一块、盐：5克。

1、木瓜洗净去皮切小块、排骨洗净切块、红枣洗净、枸杞洗净备用。

2、把洗干净的排骨倒入砂锅中。

3、放入姜片、红枣。

4、倒入适量的清水，大火烧开，然后转小火慢炖45分钟。

5、45分钟后，倒入切好的木瓜。

6、熬煮至木瓜软烂后放入枸杞，然后下适量的盐调味即可。

7、完成。

参考资料来源：

很高兴回答这个问题！首先我个人认为木瓜瘦肉汤不可以加牛奶，因为本身木瓜的味道有些人是不爱吃的，要是加上牛奶，味道会更怪怪的！但是木瓜瘦肉汤却是很好的，它可以补充营养，提高抗病能力，还可以美容养颜，丰胸，减肥瘦身呢，味道极其鲜美，还有润肠治便秘、消渴的功效，夏天可以适量多饮一些。

接下来给大家介绍一下木瓜瘦肉汤的做法！

1、准备木瓜，瘦肉，红枣等食材

2、将瘦肉切成跟蚕豆丁一样的的大小，然后将木瓜去皮也切成丁，红枣洗干净备用；

3、锅中倒入清水，放入红枣，瘦肉，大火烧开转小火慢炖30分钟；

4、之后放入木瓜，再加入少许盐，白糖调味，在炖上10分钟即可。

我们在熬汤的时候，选择好的木瓜，这样熬出来的汤口感也会好很多，但是建议对木瓜过敏的人群还是不要喝这种汤了。