锅笋的功效与作用

新鲜笋子的功效与作用还是挺多的，主要分为以下几点。1、开胃健脾，2、增强身体免疫力，3、预防心脏病，4、软化大便预防便秘，5、预防肠癌，消化道癌，乳腺癌。除此之外新鲜的笋子还具有治疗高血压，高血脂，高血糖症，缓解消化不良等方面的功效作用，平时可以多吃一些。

莴笋的功效有：1、增强食欲，它可以可刺激消化酶分泌，起到增进食欲的作用。2、利尿通乳，含有大量的钾元素，可以促进排尿和乳汁的分泌。3、防癌抗癌，强壮机体，里面的维生素和矿物质很多，可以调节神经系统功能，抑制癌细胞的产生。4、宽肠通便，里面的植物纤维素很多，可以促进肠壁蠕动，帮助大便排泄。