石斛叶的功效与作用

石斛叶性寒，有微甘.淡.咸，有生津去热，养胃健肾，强筋固元，阻抗肿瘤增强免疫力功能。

清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精，养胃阳，益气力。

含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫力。

现代药理研究表明:铁皮石斛叶能提高应激能力具有良好的抗疲劳耐缺氧的作用。

对于高血压，高血糖，高血脂和心脑血管疾病有着辅助作用。

叶子的用法:1用开水冲泡，像普通茶一样饮用，用量根据自己的口味增减。

2可以直接食用，像吃饼干一样，风味独特有一种铁皮石斛特有的香甜气味，每日三到六克。

3磨粉将叶子磨成粉可以泡水喝也可以煲汤加入，具有保健益寿功效，每日三到六克。