黑麦米的功效与作用

黑麦粉的功效和作用是黑麦粉可以预防牙齿坏掉，和防止老人骨胳疏松散乱，还能降低血糖，降低胆固醇，阻止脂质过氧化瓜，对高血压，高脂血症等疾病都有明显的防治作用。黑麦粉还能清除人体体内氧自由基，延缓机体老化或者有效降低乳腺癌，前列腺癌和大肠癌等疾病的发病率。

黑燕麦片里面含有很多丰富的微量元素，可有有效抗衰老。而且里面还含有褪黑素，能帮助人体去掉黑斑，使皮肤白皙，具有养颜美容的作用。黑燕麦能有效的降低胆固醇，经常食用可以有效的预防老年人的心脑血管疾病。黑燕麦片中所含有的亚油酸是人体必需的脂肪酸，能维持人体正常的新陈代谢。