喝芝麻油的功效与作用

喝芝麻油的功效与作用如下:1、能起到降压作用，长期食用芝麻油可以显著降低高血压的发病率。2、能起到防治动脉硬化的作用，芝麻油富含心脑血管健康，易被人体分解吸收。在促进胆固醇代谢的同时，还能清除血管壁的沉淀物，从而软化血管。3、能起到润肠排便的作用。芝麻油含有大量油脂，对便秘的防治效果良好。早晚空腹喝一口芝麻油，效果会更好。