罗汉果菊花茶的功效与作用

罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300－400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用，减慢葡萄糖到达小肠的时间，进食后血糖值不会急升，因而适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。

罗汉果菊花茶可以一起喝，罗汉果味甘，性凉，具有清热润肺、止咳的功效，菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目等功效。

菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。

用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。

罗汉果味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便 、嫩肤益颜的功效。

可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎 、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。

罗汉果菊花茶具有清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效。

此茶虽好，但不可过量饮用，否则会影响胃口伤及脾胃。

罗汉果菊花茶的功效主要有能够起到很好的清热去火、清肝明目以及清热解毒的功效，对咳嗽也有一定的治疗作用。建议平时一定要是坚持饮用，同时也要注意饮食习惯，清淡饮食，避免吃刺激性食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，适当进行运动对身体有很大的好处。