番石榴果的功效与作用

番石榴果，中药名。为桃金娘科植物番石榴PsidiumguajavaLinn.的成熟果实。在福建、台湾、广东、广西、四川和云南等地均有分布或栽培。具有健脾消积，涩肠止泻之功效。常用于食积饱胀疳积，腹泻，痢疾，脱肛，血崩。

番石榴中的维生素C（抗坏血酸）含量有助于减少缺铁。

为了证明番石榴对提高铁摄取的效力，在墨西哥北部的学童（六至九岁）进行了一项研究。

在这项随机安慰剂对照研究中，番石榴汁和主餐一起给了95名贫血儿童。

如果你想减肥而不损害蛋白质，维生素和纤维的摄入量，番石榴是水果的理想选择。

与苹果，桔子，葡萄和其他水果相比，番石榴，特别是生番石榴，也有更少的糖。

在你的午餐中添加一个中等大小的番石榴，直到晚上你都不会再感到饥饿。

除了为糖尿病患者和糖尿病患者提供良好的支持外，番石榴叶还含有一些最有效的治愈特性。

通过煮沸叶子和喝提取物，你可以舒缓你的胃和肠道，并支持你的胃肠（GI）道抗腹泻和痢疾。

难怪这些番石榴是不会导致消化不良的食物。

番石榴叶提取物也是理想的皮肤再生剂，并有助于抵抗真菌感染，流感，甚至普通感冒。

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