藏灵菇的功效与作用

雪莲菌又称藏灵菇，是一种乳白色或浅黄色的胶质状的块状物，生长形状无规律，多数呈球状米粒状。它的表面卷曲在乳中能快速生长，形成似菜花状的菌块，具有弹性，手捏有黏稠感，与雪莲外形相似，所以也称之为“西藏雪莲”。[1]

藏灵菇可以做酸奶，它跟普通酸奶不同。

灵菇酸奶的疗效　　1.抑制肠内有害细菌的繁殖，对肠道有保护作用。

　　2.用乳酸菌做成的抗菌性物质有防止感染的效用。

　　3.能促进胃液的分泌和肠道蠕动，对消化不良和泻肚有防治作用。

　　4.能提高肝脏功能：对肝、胆结石有极好的疗效。

　　5.有降低血中胆固醇的作用。

　　6.改善动脉硬化，对平衡血压--高压降低、低压升高有良好的作用。

　　7.缓解肠溃疡，十二指肠溃疡。

　 8.具有消炎作用，并能消除疲劳。

　　9.防治病症发展，延缓衰老。

　　10.能降低糖尿病患者的血糖。

　　11.有平喘止咳作用。

12.对癌症有预防作用，并能消除抗癌药物的副作用。

13. 消除疲劳，并能提供人体每日所需的维生素。

我一直在养藏灵菇，需要的话可以加我

以我的实际经验告诉你朋友，不可以，那样藏灵菇就死了。因为15年前我们公司老总去西藏考察，回来给每位员工带一份，因为这小东西太神奇，鲜奶泡进去24小时即成酸奶，就可以喝自制酸奶了。酸奶那我不必唠叨，谁都知道它好处多多，结果在养的过程中，就出现了千差万别，相继的不久就纷纷死掉了，冻死的，饿死的，嘿嘿只有俺的还活着，还在每天为我提供健康。切记，不可冻，夏天热，怕发的太快，可以冷藏。图一是酸奶，图二是藏灵茹。