酸杏仁的功效与作用

酸杏仁中含有丰富的蛋白质，微量元素和维生素，具有祛痰，止咳，润肺的功效，适当食用，可以控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低多种慢性病的发生。

酸杏仁中的营养物质可提高肠内容物对黏膜的润滑作用，起到润肠通便的功效。

要适量的吃酸杏仁，避免一次摄入过多，以免引起上火症状。

平时要多注意饮食的搭配，选择易消化食物。

杏仁酸具有去除老废角质、改善皮肤粗糙、暗沉的作用，在使用的时候先清洁干净脸部，然后使用化妆棉蘸取杏仁酸，轻轻擦试脸部，后续再接着进行化妆水、精华、乳液等日常保养步骤即可。