扭序花茶的功效与作用

肥胖、血脂高的你，可以用下面几种茶泡水喝，可以帮助降血脂、减肥瘦身、排毒美容。

一：扭序花茶

扭序花，是海南黎族原来进贡给黎王食用的高级野菜。

现代医学发现了千里追很多药用价值，包括降三高、助消化、辅助抗癌等。

扭序花有效物质能够改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。

其含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用，可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用。

其含有的三萜类化合物和不饱和脂肪酸，都可以降低胆固醇，调节血脂，有很好的降血脂和减肥作用。

取扭序花茶2g，热水冲泡代茶饮，可以很好的预防三高慢性病！

二、谷谷丁荷叶茶

取荷叶、小叶苦丁、蒲公英混合制成，有降血脂、血压，减少动脉硬化的作用。

荷叶，能降低血清中的总胆固醇和甘油三酯，同时改善血液粘稠度。

小叶苦丁，含有阿克苷，能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生；同时，对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，达到降低血脂作用。

蒲公英也叫谷谷丁，黄谷丁，具有清热解毒、消炎抗菌作用，现代研究发现，蒲公英具有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。

两餐之间，泡上一杯，有降血脂、保护血管的作用。