导航
当前位置:首页 > 生活常识 >

桑葚蜜膏的功效与作用

2021-06-25 21:24 作者 :编辑部小品 围观 :

桑葚蜜膏的功效与作用

第一,桑葚加蜂蜜的功效有哪些?经现代营养学研究发现,桑椹里含大量的蛋白质、氨基酸和维生素,能补益肝肾,改善肾功能,减轻神经衰弱症状。

而且它的营养价值相当于苹果、葡萄的五倍左右,因为含有大量的膳食纤维,食用后可以促进肠蠕动,减轻肾脏负担,排毒养颜。

桑椹和蜂蜜可一起制成桑椹蜜膏,具有良好补肾,改善神经衰弱和失眠症状的效果。

第二,制作桑椹蜜膏很容易:首先,准备原料蜂蜜300克、干桑椹500克(鲜桑椹1000克),然后将桑椹淘洗干净,倒入盛有清水的砂锅(尽量避免用铁锅)中,用大火煎30分钟后把煎汁倒出,再往砂锅里加入适量开水,盖上锅盖再煎上30分钟,30分钟之后再把煎汁倒出;第三次再重复第二次的做法,续上开水,再煎一次,30分钟后,把第三次的煎汁也倒出来,接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅,用大火煎煮,等到煎汁浓缩黏稠时加入蜂蜜,继续熬煮至沸腾,这样桑椹蜜膏就做好了,还可以等到它冷却之后装入瓶中备用,以便长期服用。

桑葚加蜂蜜的功效有哪些?补充营养、增强抵抗力:桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量,促进造血功能,增强机体免疫力。

健脾胃、助消化:桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,增强肠蠕动。

乌发:桑葚含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。

滋补肝肾:桑葚与枸杞子或何首乌配用,可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。

贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

桑葚蜜膏的功效与作用

干桑葚怎样熬制膏

熬制桑葚膏,如果是新手,第一次做的话,不要贪多,(以后有经验熟练了,可适量多煮些)。取一斤桑葚干,洗干净后,加入清水浸泡半小时,然后将桑葚干连同浸泡的清水一起倒入锅内煮,大火煮沸后转小火继续煮大约半小时,将桑葚水滤出,桑葚渣继续加水煮,如此重复煮三遍,弃掉桑葚渣,将三遍的桑葚水混在一起,倒入锅中继续煮,令其水分慢慢蒸发浓缩,浓缩到锅里的桑葚水大约5-8厘米的水位时,加入蜂蜜收膏,此时一定要关小火,守在炉边,一边煮一边搅动,这是最关键的一步

然后准备一碗清水,取一滴浓缩的桑葚膏,滴到碗里,如果桑葚膏迅速散开,说明里面的水分还没有挥发完,还要继续熬。如果桑葚膏滴入水后,成圆滴状,不容易散开,就可以关火了。待冷却到室温时,就可以将桑葚膏装入瓶中,大功告成。

注意:最后一步,一定要守在炉边,不然浓缩的桑葚膏很容易烧糊,那就前功尽弃了。

标签:
相关文章
标签列表