生陈皮的功效与作用

陈皮的功效有：

1、帮助身体消化，含有挥发油、橙皮甙等成分，对胃肠道有温和刺激作用，可以促进消化。

2、去除身体湿气，止咳化痰。

3、使肾血管收缩，尿量减少。

4、具有一定的抗炎作用。平时可以用陈皮泡水喝，煲汤的时候也可以放一些。多吃一些绿色的蔬菜，进行适当的锻炼。