生吃红皮花生的功效与作用

生吃红皮花生米可以增加血液里面血小板的含量，可以治疗因为血小板减少而引起的出血性紫癜。

生吃红皮花生米还有一定的补血作用。

红皮花生米里面还有丰富的不饱和脂肪酸和维生素B、维生素D、维生素E和各种微量元素，生吃红皮花生米可以起到健脑益智，预防心血管疾病的效果。