红心木瓜的功效与作用

吃红心木瓜有什么好处1.抗疾病：含有抗氧化防疾病的微量元素，长期食用可以减少疾病的发病几率。

2.清化血管：含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少中风的危险；3.丰富的维K：有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。

补充的最佳途径就是多吃；4.解毒肝脏：会使血管壁加强，不容易破裂。

丰富的维生素C含量，可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生；

5、维C使者：维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。

红心木瓜比黄心木瓜甜软，红心的营养比较丰富