毛荔枝的功效与作用

红毛丹（拉丁学名：NepheliumlappaceumL.）是无患子科韶子属大型热带果树，又名：毛荔枝，韶子，红毛果，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。红毛丹是中国所产的三种韶子属之一，另两种是韶子与海南韶子。

红毛丹，又被称为毛荔枝、韶子、红毛果、红毛胆，原产地在东南亚，它的味道与荔枝较为相似，甘香甜美，厚而多汁。

红毛丹的果肉富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、氨基酸、碳水化合物以及磷、钙等矿物质，性味甘温。

红毛丹的维生素含量十分丰富，并且含有钾、钙、镁、磷等矿物质，具有滋养强壮、补血理气、健美发肤的功效。

同时，红毛丹还可以增强人体免疫力，补充体力，改善下痢以及腹部因受凉而导致的不适感。

红毛丹的含铁量较高，补血能力非常强，因此有助于改善头晕、低血压等症状。

红毛丹我国很少见的，我只是在资料中看到红毛丹的介绍。

红毛丹又名毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆。原产东南亚，为无患子科大型热带果树，结出的水果也就是红毛丹。红毛丹果椭圆形，成熟后红色或者黄色，粉红色，直径带刺4.5--5㎝，外披一厘米左右的刺，核极小。味道类似于荔枝。

红毛丹在中国种植面积极少，只有海南的保亭和三亚有较大面积种植。

红毛丹果肉甜美肉厚多汁，含葡萄糖，蔗糖，丰富的维生素C，氨基酸，碳水化合物和多种矿物质。功效也不错的

一红毛丹含维生素C多，就有美容养颜，清热解毒，增强免疫力的功效。

二，红毛丹含有丰富的矿物质，其中钾，钙，镁，磷等元素对人体有益，有滋养强壮，补气理气的功效。有助于改善头晕，低血压等症状

三，红毛丹含热量高，能补充体力，补充身体营养物质，对于体质虚寒，需要补充营养物质的儿童来说，多吃点有好处。

只是吃红毛丹时要仔细剥开皮，注意别吃了果核上的一层坚硬且脆的保护莫，这膜肠胃没办法消化，还有可能划伤肠胃内壁

红毛丹性温，阳虚体质者不宜食用。

据说有点杀精作用，男性谨慎食用。