千林蛋白粉的功效与作用点

千林蛋白质粉以大豆分离蛋白和乳清蛋白为主要原料；按人体理想的氨基酸需要模式，科学地设计剂量配方。

蛋白粉的适用人群：

1、特别偏食，特别不爱吃肉类、豆类、牛奶、鸡蛋这类蛋白类食物。

2、肠胃功能差，无法从食物中获得足够的蛋白质。

3、特别偏瘦，确实有长肌肉的需要，那么必须在营养均衡，能量足够的基础上，多摄取一点高蛋白食物或者蛋白粉，同时让自己爱好运动。

蛋白质在人体内起到的作用是很大的，当人们体内的蛋白质不充足的时候，会影响人们的基本生活，所以合理摄入蛋白粉是有一定好处的。

蛋白质，被称之为构成生命的基本物质，它和碳水化合物以及脂肪一同被称为“三大营养素”。所以，人体是不能离开蛋白质的。目前市面上售卖的蛋白粉，对身体的好处就是可以补充蛋白质，另外里面可能添加的也有一些维生素和矿物质。

但是，蛋白粉并不是每个人都需要食用的，因为正常人可以从食物中去吸取营养物质，吸收蛋白质，并不需要去额外的补充。只有营养不良的儿童或者长期患有某些慢性病的老年人，可能需要喝蛋白粉去额外补充蛋白质。另外一些健身人员为了增加身体的肌肉含量，也可以适当补充蛋白粉。

建议大家还是买欧普特蒙（OptimumNutrition）、熊猫的，特别是国外有一个牌子VITOBEST维托贝斯特，它的蛋白质好像是含量92%的，不过最吸引我的还是口感，它的口感偏细腻丝滑，容易溶于水的。